0
الثقه والاعتزاز بالنفسان البدايه هى ان تعترف بأن لكل منا الحق فى احترام الاخرين , فقط بسبب وجودنا , فقط لاننا بشر , بصرف النظر عن اى اسباب اخرى. لسنا مضطرين لان نقبل رغبات الاخرين وما يفضلونه . يجب ان يختار كل فرد بنفسه مايريده , دون ان يبدى اى شرح او تبرير للأخرين .
ان عباره “ اننى انسان “ تنطوى على جزئيه نفسيه دقيقه . فالعقل سيقبل كل مانخبره به اذا كررنا هذه العباره بشكل كاف


ليس الموضوع هنا فى ان مانقوله صواب او خطأ , او ايجابى او سلبى , فاذا كررنا هذه الكلمات بشكل كاف , سنؤمن بها فى النهايه . ساعد هذا الاسلوب الافراد على ان يقابلوا المشاعر السلبيه بعبارات ايجابيه . وعاده ما تطلق على هذا الاسلوب تسميه “ محاورات الذات “
اذا نظرات الى صورتك فى المراه كل يوم لمده ثلاثين يومآ , وكررت بصوت عال خمسين مره باقتناع “ انا بائع ماهر “ او “ سأكون الاول فى هذه الدوره “ فسوف يقبل عقلك ماتقوله كما لو كان حقيقه واقعه


تحميل كتاب الثقه والاعتزاز بالنفس

إرسال تعليق

 
Top